Конечно, что во время жары люди стараются снять с себя как можно больше одежды. Однако справиться с жарой будет проще, если, наоборот, одежду надеть.

«Желательно прикрывать как можно больше тела, чтобы организму было проще сохранить температурный баланс. Обязательно носить головные уборы, чтобы избежать теплового и солнечного ударов, ожогов», – рассказала Татьяна Воробьева.

При этом желательно не надевать на себя одежду черного цвета или же темных холодных оттенков, так как они поглощают солнечные лучи, что приводит к нагреванию.