Для человека рекомендуемый уровень жидкости в объеме 60-70 мл на кг веса, но не более 3 л, поможет избежать головной боли при обезвоживании. Однако при избыточном потреблении жидкости возможно увеличение системного артериального давления, сообщила РИАМО заведующая отделением терапии МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Татьяна Воробьева.

«Рекомендуемый уровень жидкости 60-70 мл на кг веса, но не более 3 литров. Предпочтение отдается чистой питьевой воде. Это поможет избежать головной боли при обезвоживании», – сказала Воробьева.

Подробнее