12 ноября 2016 года в рамках традиционной субботней Школы пациента прошло занятие врача лечебной физкультуры кафедры ГНИЦ профилактической медицины Кристины Володиной. В мероприятии приняло участие двадцать жителей Подмосковья. Занятие было посвящено физической активности, необходимой для профилактики и поддержания функционального и мышечного тонуса при остеопорозе. Участники Школы осваивали технику скандинавской ходьбы, упражнений для профилактики остеопороза и растяжки основных мышечных групп.

Перед практическими занятиями участники Школы прослушали лекцию старшего научного сотрудника отделения эндокринологии Ильи Барсукова о диагностике и механизмах развития остеопороза, группах риска, возможностях профилактики и правильного питания.

Скандинавская ходьба – уникальный вид физической активности, совмещающий укрепление сердечно-сосудистой системы и костно-мышечного аппарата всего организма. Это способствует профилактике заболеваний суставов, переломов костей и, в конечном итоге, продляет активное долголетие.